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美人ドリンク～美容＆ダイエットに♡～

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Description

体にいいものばかりの、女性にオススメのドリンクです(｡◠‿◠｡✿)美肌効果・便秘改善などなど…♡おやつや朝食にしても♡

材料 （1人分）

バナナ
1本
豆乳
200cc
黒ゴマ
大盛小さじ1杯
きな粉
すりきり小さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全てミキサーに入れ、1～2分混ぜる。

  2. 2

    写真

    出来上がり♪♬.+ﾟ

  3. 3

    *アレンジ*バナナの皮をむき、1口サイズにして冷凍する。その冷凍バナナを使って作ると、夏にぴったりな冷たいスムージーに♡

コツ・ポイント

✿すりごまを使う場合は、①の時あまり混ぜなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

バナナ＆豆乳ドリンクが好きでよく飲むのですが、より美容やダイエットにいいものを入れたくて♪
レシピID : 1720911 公開日 : 12/02/27 更新日 : 12/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2014年9月27日
写真
★moーmo★
うまま*\(^o^)/*健康的なものばっかでいい気分♪

健康的でいいですよね！私は毎朝飲むようにしてます♪感謝です★

2014年3月20日
写真
ポートガス
美味しくて美容にもいいなんて最高♡授乳中の私にぴったりです☆

遅くなってすみません＞＜簡単なので忙しい時にも！感謝です♪

2012年9月20日
写真
｡:♡Mayu｡:♡
ごまとバナナ好きにはたまらない♡美容に良さそうなお味だよ❀美味☆

またまた美味しそうなレポを…笑)たまらないのわかるよ><♡

2012年7月31日
写真
枝子（ダイエット中
きなこの風味がおいしー♪飲みすぎちゃう(>_<)

ダイエット中なんですね^^！これ飲んで頑張ってください☆

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