エコおつまみ♪パリパリ鶏皮せんべい

エコおつまみ♪パリパリ鶏皮せんべいの画像

Description

その皮、捨てるのちょっと待った!!ついつい剥いで捨ててしまう鶏皮を簡単おつまみにアレンジしました♪ビールのお供にどうぞ☆

材料

もも肉・胸肉の皮5~6枚分で出来上がりが写真の量です。
揚げ油(残り油でOK)
適量
塩、こしょう、七味唐辛子、チリペッパー、青海苔など
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    鶏皮は解凍し、一口大にカットし、ペーパータオルで水気をよくふきとる(しっかり水気を取らないと、揚げたとき油がはねます)

  2. 2

    写真

    油を弱火(かりかりのポイント)で熱し、1の鶏皮を投入します。玉子焼き用のフライパンに↑の量の鶏皮ですが、後で縮むのでOK

  3. 3

    写真

    10分くらいで2がこのくらいに縮みます。菜箸でつまんでみて、ふにゃっとしていなければOK。油をよく切ってひきあげます。

  4. 4

    写真

    塩(必須)+お好みで青海苔、七味唐辛子、チリペッパーなどをふりかけて完成!

コツ・ポイント

●鶏皮の水気をよくふきとらないと、油がはねます。
●小さめのフライパンで作ると、揚げ油が少量で済みます。
●かなり大量の鶏皮を投入しても、あとで縮むので、2のときにフライパンにいっぱいでも気にしなくてOK。
●弱火でじっくり揚げてください。

このレシピの生い立ち

調理の際にカロリーを気にして剥ぎ取ってしまう鶏皮を冷凍保存しておき、お酒のおつまみに変身させてみました。
お財布にもエコな一品です。
レシピID : 1721528 公開日 : 12/02/27 更新日 : 12/02/27

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