5分で出来る注目のひよこ豆のディップ
作り方
コツ・ポイント
ハマスのクリーミーさはオリーブオイルで調節してください。きゅうり、パプリカ、人参などの生野菜と一緒に、またはピタブレッド、クラッカーのディップとしてお試しください!とってもヘルシーです。
このレシピの生い立ち
中近東料理ではお馴染みの"hummus"ハマス。ロサンゼルスに在住していた頃は頻繁に食していました。栄養効果がとても高く、炭水化物の代用として注目をされているひよこ豆を使ったこのディップ、お子様のおやつにも最高です。是非お試しください!