サーモンとおからコロッケグラタンの画像

Description

バターもクリームも使いません。食べると確かにコロッケ!片栗粉が入ってるので パサつきがなくもっちりした食感です。

材料

150g
サーモン缶
1缶(105g)
大さじ2
大さじ4
○マヨネーズ
大さじ5
○塩コショウ
小さじ2~
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    おからを入れたボウルに サーモン缶を缶汁ごと加えます

  2. 2

    写真

    「1」のボウルに○の材料を全て加え混ぜ合わせます

  3. 3

    写真

    耐熱更に入れ表面を平らにします

  4. 4

    写真

    パン粉・パルメザンチーズを全面に振りかけ 天板に乗せ焦げ目がつくまでトースターで焼いたら完成です

  5. 5

    写真

  6. 6

    写真

  7. 7

    もみじの風 ちゃん ③れぽ目(*'▽')鯖ちゃんでアレンジしてくださいました~✿美味しそです~

コツ・ポイント

機種により焼成時間を調整して下さい。サーモンの塩分により塩コショウの分量を調整して下さい。片栗粉が入ってるので もちっとしています。

このレシピの生い立ち

成形面倒~!で おからコロッケをコロッケの形にしないで そのまま焼いちゃったら これはこれでかなり美味しかった!
レシピID : 1729136 公開日 : 12/03/05 更新日 : 14/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (5人)
写真
ユーロン
しめじも入れて。おからたっぷりとサーモン缶でお手軽(*≧∀≦*)

シメジ入一層ヘルシーボリューミー美味しそ☆来年も仲良くしてね

写真
Marysha
コロッケのようで美味しかったです、感謝☆

サクサク食感気に入って頂け嬉し~^^香ばしい焼き目美味しそ

写真
スマシー
これホントコロッケだね(^^♪ヘルシー&美味しい大好き♡有難う♡

でしょ?でしょ?(*'▽')嬉し過ぎコメありがとう

写真
MAX♡
久しぶり♡中は鯖ちゃんだよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ウマー!

ほんとお久ぶりです~(*'▽')鯖ちゃんいいね!美味しそ~