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長芋を洗って皮つきのままレンジでチン♪クシが通ればOK
①が熱いうちに皮をむきます。5ミリぐらいの厚さのいちょう切りにします。茹で卵はフォークで荒くつぶしておきます
②の長芋をオリーブオイルで軽く焼きます。軽く焦げ目がついたら醤油を回しかけます
つぶした卵、焼いた長芋、かつおぶしをボールに入れて、塩胡椒、マヨネーズ、青海苔で和えて出来上がり♪
マヨ&鰹節っていけるでしょ?ほかの和え物にも応用してね
お腹にもたれ過ぎないかなって思っています レボ感謝です
この時期、生もさっぱりして美味しそうですね!レポ感謝です
かつお節多いのは美味しい(^^)vレポありがとうございます