ヘルシーおからマフィン♡
ばんちゃんママ
作り方
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1
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卵を割り、パルスイート（砂糖なら大さじ4ぐらい）を入れ、混ぜる
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2
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ドライおからは水を入れてまんべんなく混ぜておく
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3
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小麦粉とベーキングパウダーを計り、混ぜておく（振るわなくても良いよ）そして、1に入れ混ぜる
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4
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３におからを入れ、またサツマイモや胡桃などを入れて、ヘラで混ぜる。ここで生地が硬かったら少し牛乳をプラスすると良いよ。
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5
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あとはマフィン型に入れ、オーブン170度で30分焼くと出来あがり～♡
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コツ・ポイント
小豆缶をいれても美味しいよ。その時はお砂糖を少なめにしてね！
あと、ココアやきな粉を入れてもＧＯＯＤ♡その時は小麦粉180ｇ+別粉２０ｇね♡
あと、ココアやきな粉を入れてもＧＯＯＤ♡その時は小麦粉180ｇ+別粉２０ｇね♡
このレシピの生い立ち
ノンオイルだけどしっとり☆
食物繊維たっぷりで腹もちもよく、ヘルシーなマフィンです❤味の素｢パルスイート」を使ったレシピよ！
食物繊維たっぷりで腹もちもよく、ヘルシーなマフィンです❤味の素｢パルスイート」を使ったレシピよ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ばんちゃんママ
