ほうれん草と野菜天のレンジ蒸し　

ホウレン草は4センチ長さに切り根の部分には十字に切り込みを入れて水に30分～1時間つけてアクを抜く。

シリコンスチーマーにホウレン草を入れて野菜天を入れる。

薄くスライスした玉葱を乗せて蓋をし、電子レンジ600wで2分～お好みの状態まで加熱する。

汁をきって器に盛り、お好みでポン酢醤油やマヨネーズ、七味等でお召し上がりください。