わが子大好き♬焼きそばロール

後食べやすくように中華めんを２~３回を切ってほぐす、キャベツと人参を千切りする。
※麺は袋の上に包丁を入れるとやり易い。

ミンチに大匙１のソースを入れて混ぜる。

シリコンスチーマーにめん→キャベツ→人参の順に詰め、小匙１お酒をかける。
※キャベツの水分量によりお酒入れない時もある。

フタして５００ｗレンジで３分加熱する。

大匙１のソースを足して、かき混ぜる。

切り目を入れて軽く焼いた超熟ロールに、６を挟んで、お好みでトッピングする。