白身魚のイタリアンパン粉焼きの画像

Description

チーズ風味のパン粉で香ばしく焼きます♪ (写真は、たらの切り身)

材料 (4人分)

白身魚切り身
4切れ
クレイジーソルト(塩こしょう)
少々
適量
白ワイン
大匙1
オリーブ油
大匙1
1個
【香味パン粉】
パン粉
1/2カップ
パセリみじん切り
大匙1
大匙3
オリーブ油
大匙5

作り方

  1. 1

    切り身は水気をふき、クレソルを振って下味を付ける。ボウルに香味パン粉の材料を入れて混ぜる(※)。切り身に小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンを熱してオリーブ油を入れ切り身を両面色づく程度焼く。白ワインを振り入れる。耐熱皿に並べる。

  3. 3

    その上に【1】の※をふんわり乗せる。余熱200℃のオーブンで10分ほどこんがり焼く。レモンを添え、食べる時に搾って戴く。

  4. 4

    写真

    こうやって、一人ぶんずつアルミホイルで焼いても良い。写真は赤魚、オーブンに入れる前のもの。

コツ・ポイント

耐熱皿やアルミホイルにはオリーブオイルを塗っておく。

このレシピの生い立ち

魚が苦手な家族のために食べやすく工夫を♪…おかわりが出たのにはビックリ!(b^ー°)
レシピID : 1741623 公開日 : 12/03/16 更新日 : 14/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
すみま~る
お洒落で美味しい香味パン粉焼きが出来ました!
写真
ユーロン
タラで(´▽`)いい香り(≧▽≦)

香りで頂く感じですよね♪(*^_^*)れぽありがとう!

写真
kaporin
下にトマトを敷いて焼いてみました。実は何度もリピしてます♪

トマト合いますよね!今度やってみます♪リピれぽ感謝します^^

写真
chie727
ワインにぴったり♪美味しかったです(^-^)/♪

祝キッチン開設!こんがり美味しそうですね♪れぽ感謝☆