トマトジュース☆トマトスープの画像

Description

朝・晩トマトを摂るとダイエットにも効果的らしい☆ ってことで凝縮されたトマトジュースでトマトスープ☆

材料 (2人分)

お好きな具材や余ってる具材(玉ねぎ、人参、ミックスビーンズ、キャベツ、などなど)
お好みで
肉類(ソーセージ、ハム、ベーコン)
何か1種類お好みで
100cc
コンソメ
1個
パセリ
お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に油を入れて肉類(今回はソーセージ)を炒めて、香りが出てきたら、野菜(今回は玉ねぎ、人参)も入れて炒める

  2. 2

    野菜が焦げる前に水とコンソメを投入。野菜に火が通ったらトマトジュースを投入。(今回はここでミックスビーンズを加えました)

  3. 3

    最後に塩などで味を整えて完成☆ 盛り付け時にパセリをかければ彩り鮮やかですよ(^^)

コツ・ポイント

いろんな野菜加えて、ボリュームUPさせれば、それも立派な栄養満点おかずになりますね(^_−)−☆

このレシピの生い立ち

トマトジュースって空けたらすぐ使い切らないと変な味になっちゃうからね!
レシピID : 1757247 公開日 : 12/03/29 更新日 : 12/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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FrankAM
簡単で美味しく出来ました。
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FrankAM
簡単で美味しくできました‼️
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ななにむ♡
倍量で作成!酸味が強かったので牛乳50ccと砂糖を少し追加しマイルドに!具はキャベツ、玉葱、椎茸、ピーマン、ウインナー、トマト★
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吉つま
トマトジュースを消費したかったので!とてもおいしかったです!