味つけ不要！な味つきおひたし
なおなお１０２２
作り方
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1
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めんつゆと水をあわせた中にほうれん草をつからせ、かるくしぼる
食べやすい長さに切る
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2
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かつおぶしを入れてあえる できあがり
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コツ・ポイント
塩加減をしぼり方で調整してください。
めんつゆと水が1:1になればほうれん草の量は問いません。
お好きな量でお試しください。
めんつゆと水が1:1になればほうれん草の量は問いません。
お好きな量でお試しください。
このレシピの生い立ち
ゴマあえを作るには手間がかかるし、ゆでたまんまだと
おしょうゆとか運ぶのが面倒だし、物足りないし･･･。
おしょうゆとか運ぶのが面倒だし、物足りないし･･･。
なおなお１０２２
