塩麹で簡単☆春野菜のクリームパスタ

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Description

菜の花のチョイ苦、スナップエンドウの甘み、ブロッコリーの食感が◎!塩麹で味付簡単しかもカロリーオフのクリームパスタ。

材料 (2人分)

1束
80g程度
200cc
コンソメ
100cc
10~30g程度(お好みの量)
塩麹
大匙1

作り方

  1. 1

    エノキダケは石づきを落として、細く裂いておきます。パスタの茹であがる1分前にパスタと一緒に茹でて『カサ増し』に。

  2. 2

    菜の花はさっと茹でたら水気を軽く絞って、3cm程度に切っておきます。ブロッコリーは小房に切って茹でます。

  3. 3

    写真

    ウインナーを半分~1/3程度の大きさに切って炒めます。火が通ったらスナップエンドウを入れ、少し火が通ったらブロッコリーを

  4. 4

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    塩麹を投入。ブロッコリーを炒めすぎないように気を付けて軽く炒めます。

  5. 5

    コンソメ、牛乳を加えて、ふつふつと言い始めたら粉チーズを全体に振って混ぜます。茹で上がったパスタとエノキを入れて混ぜる。

  6. 6

    写真

    お皿に盛ったら、菜の花をトッピング。
    出来上り~

コツ・ポイント

野菜は火を通し過ぎないように気を付けて。スナップエンドウは茹でなくても炒められます。ブロッコリーは塩を入れなくても鮮やかな色に茹で上がります。味が薄いようなら塩胡椒で調整して下さい。

このレシピの生い立ち

旬の菜の花を使って簡単なパスタを・・・と考えて作りました。
レシピID : 1771502 公開日 : 12/04/09 更新日 : 13/02/04

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