ツナとほうれん草とチーズのトースト

ほうれん草を茹で、しっかり水気を切ります。

ほうれん草とシーチキンとマヨネーズを和え、パンにのせます。その上にチーズをのせ、こしょうを振ります。

2をトースターで3~5分焼いて出来上がりです。