エビとアボカドのチャーハンの画像

Description

アボカドは火を通すととってもクリーミーになるんです。ひとりランチにパパッと夜食に。香ばしい醤油の味付けとよく合います。

材料 (1人分)

お茶碗1杯分
1個(125g)
冷凍剥きエビ
80g
45g
★オイスターソース
大さじ1
★しょうゆ
大さじ0.5
適量

作り方

  1. 1

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    ★を合わせておきます。玉ねぎはみじん切り。冷凍剥きエビは塩水で解凍しておきます。アボカドはざく切りに。

  2. 2

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    熱したフライパンに分量外の油を敷き、玉ねぎを炒めていきます。

  3. 3

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    次に剥きエビを炒めていきます。

  4. 4

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    冷飯をパラパラになるように炒めていきます。

  5. 5

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    鍋はだから★を回し入れ、全体に合わせ調味料が行き渡るまで炒め、味見をして味が薄かったら醤油を足してください。

  6. 6

    最後にアボカドを入れて炒め合わせてできあがり。(この工程写真撮り忘れました汗)

  7. 7

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    チャーハンを器に盛り、刻みのり&温泉タマゴをトッピングして完成。

コツ・ポイント

温泉タマゴの代わりに、炒りタマゴを混ぜ込んでもGOO!冷凍剥きエビは、塩水で解凍すると縮みにくくなりますよ。熟しすぎたアボカドを使う場合は形が崩れやすいので優しく混ぜてね。

このレシピの生い立ち

冷飯の消費と、アボカドの食べごろ期限が迫ったいたので。。。
レシピID : 1780076 公開日 : 12/04/16 更新日 : 12/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (13人)
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シルク0227
弁当にしました。美味しかったです。

(*^-^*)ありがとうございます!

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kyao☆
オイ醤の味付け良いですね!✨エビ香ばしくアボクリーミーで美味〜♡

うれしいお言葉☆ありがとうございます♪

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おらんでう~たん
目玉焼き乗せで♪海老とアボカドに半熟卵が絡んで堪らない美味しさ♡

うれしいお言葉☆ありがとうございます!

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そらいろ猫
エビアボを炒飯で楽しめるとは♪オイスター合いますね!

甘じょっぱいオイスターソースがマッチんGOO!