ノンオイルチョコレートケーキの画像

Description

電子レンジでたったの6分!で出来上がり。しかもノンオイル。コレステロールが気になるパパへのバレンタインはこれに決まり!

材料 (1ホール)

3個
砂糖
100g
1/2カップ
80g
20g
50g

作り方

  1. 1

    卵は卵黄と卵白に分け、卵白はバーミックスのビーターでしっかり泡立てる。

  2. 2

    ボウルに卵黄と砂糖を入れてバーミックス・ビーターで白っぽくなるまで混ぜる。そこへ生クリームを加える。

  3. 3

    薄力粉、ココア、ベーキングパウダーを②に加え、粗く刻んだくるみを加えへらで混ぜ合わせる。①の卵白を2回に分けて加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    タッパーウエーブ2000丸型(大)の本体にサラダ油を薄くぬり、コーンにも油をぬってセットする。・・・タッパーウエーブがない場合はレンジ調理用のリング型(容量2250ml)、ふたつきで代用できるかも?

  5. 5

    ③の生地を型に流し入れ容器の底を軽くたたいて空気ぬきをする。カバーをかけて電子レンジで約6分加熱する。

  6. 6

    カバーをかけたまま容器をひっくり返しコーンをはずしそのまま冷ます。粉砂糖をふりかけ。泡立てた生クリームを添える。

コツ・ポイント

レンジは500Wのものを使いました。

このレシピの生い立ち

レシピID : 178476 公開日 : 05/01/19 更新日 : 05/01/19

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