塩麹鍋☆ネギしょうがたっぷり鶏だんご
Description
鶏だんごにたっぷり詰まった、しょうがとニンニク、ネギの風味が塩麹と絶妙にマッチ!あっさりヘルシーなのにコクまろ♪
材料
(2~3人分)
■
鶏だんご
200g
★しょうが(すりおろす)
1カケ
★にんにく(すりおろす)
1カケ
1本
大さじ1/2
★塩コショウ
少々
■
お鍋の出汁
4カップ
カツオだしの素
小さじ2
塩麹
大さじ3
■
お鍋の具材
キャベツ、きのこ類、豆腐、小松菜など
お好みでたっぷり
作り方
-
-
1
-
鶏だんごを作ります。ボウルに★を全て入れて手でしっかりこね、粘りが出たらOK
-
-
-
2
-
鍋に、キャベツ、きのこ、人参などしっかり煮込みたい野菜と、お鍋の出汁を入れ、蓋をしてじっくり煮込む。
-
-
-
3
-
キャベツが柔らかくなったら、鶏だんごをスプーンで1口大に軽くまるめて投入し、さらに煮込む。
-
-
-
4
-
鶏だんごに火が通ったら、豆腐、小松菜などを入れて完成☆
-
コツ・ポイント
鶏だんごは、多すぎるかな?というくらいネギ・しょうが・にんにくをたっぷり入れるのがオススメ!万が一、鶏だんごナシで作る場合でも、しょうが・ニンニクだけは必ず入れてください!塩麹はお好みで加減してくださいね。
このレシピの生い立ち
ウチの定番中の定番、鶏だんごのお鍋を塩麹でアレンジしてみました。いつもの白菜がなくて、キャベツを入れたら意外に美味しかったです。キャベツはしっかり煮込んでトロっとさせるのがポイント!