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朝食は、ピタパンサンドで！

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Description

コストコの冷凍ピタパンで、卵ディップとスプラウツ＆レタスでサンドしました。モッチりおいしいです！

材料 （２人）

ピタパン
２枚
かたゆでたまご
２個
微塵ピーマン・セロリ
各大さじ２
ハーフマヨネーズ
大さじ２より
マスタード
小さじ１
ハーブソルト
少々
レタス千切り
２枚分
ブロッコリースプラウツ
適量
★水きりヨーグルト
大さじ４
ラズベリージャム
小さじ４
ゴールデンキウイ
２個

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンセロリはみじん切りして水分を拭き取ります

  2. 2

    写真

    卵をマッシュして、調味料を入れて，１を混ぜ合わせます

  3. 3

    写真

    レタスは良く洗い水分を拭き取り千切りにします

  4. 4

    ピタパンは低温のトースターで温め、材料を入れ出来上がり！
    キウイをカットし水きりヨーグルトに混ぜ、ジャムを添えます

コツ・ポイント

ピタパンにはたくさんのお野菜が入ります。野菜をたっぷり頂き、ヘルシー生活を心がけます

このレシピの生い立ち

サラダ野菜をたっぷり購入！冷凍庫にピタパンがあることを思い出して、今日の朝は頂きやすい形で野菜をモリモリ食べました。
レシピID : 1794126 公開日 : 12/04/27 更新日 : 12/04/27

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