簡単おやつ☆スイートパンプキン☆ごま風味

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Description

お子様、お年寄りの方のおやつにいかがですか~皮むきタイプのいりゴマ使用で消化がよく安心!!ママの美容のためにもどうぞ♪

材料 (16個)

20g
三温糖
20g
30g
皮むきタイプいりゴマ
大さじ5
皮むきタイプいりゴマ(お好みでまぶす用)
適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを1口大に切って耐熱容器で電子レンジで8分ほど加熱してやわらかくする。

  2. 2

    1をマッシュする

  3. 3

    マーガリン、三温糖、牛乳は、別の耐熱容器で1分ほど電子レンジで加熱する。

  4. 4

    写真

    1に3を混ぜ、いりごま大さじ5を混ぜ、16等分し丸める。お好みでさらにいりごまをまぶして下さい。

  5. 5

    4をオーブントースターで7分ほど焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

焼き加減は、ほんのり色づく程度です。様子を見ながらお願いします。
特にお子様、お年寄りの方が召し上がる際には、むせないようにお飲み物と一緒にお召し上がり下さい。

このレシピの生い立ち

クックモニターに当選&3歳の息子のおやつに考えました。
レシピID : 1796837 公開日 : 12/04/30 更新日 : 14/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
CREA0908
スイートポテトみたいで、美味しかったです(^∇^)お弁当にin♪

美味しそう~お弁当にもいいですね♪ れぽありがとうございます