ヘルシー☆豆腐ステーキの画像

Description

簡単にできちゃう☆
いつものメニューに
ぜひこれを!!!
ヘルシーでボリュームあり(゜ω゜)

材料 (2人前)

1丁
半束〜1束
適量
タレ☆
醤油
大さじ2
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
大さじ3

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく

  2. 2

    ニラを3cmくらいに切り、ベーコンは1cmくらいに切っておく。

  3. 3

    水切りした豆腐を食べやすい大きさに切り、表面に小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに少し多めにサラダ油を入れて熱したところに、【3】を入れて焼く。両面に焼き色がついたらお皿に取り出す。

  5. 5

    【2】のニラとベーコンをサッと炒めて調味料を全て入れて少し煮る。

  6. 6

    【4】の上にかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

片栗粉でトロミをつけても!!!

このレシピの生い立ち

母から教わったレシピ(・∪・)
レシピID : 1798990 公開日 : 12/05/02 更新日 : 12/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
のあた
ニラが沢山あったので♪片栗粉でトロトロウマウマでした!

つくれぽありがとうございます☆またリピしてください(^^*)