妊婦おやつ*冷凍バナナをゼリーに乗せた
作り方
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1
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バナナを輪切りに切り、ジップロックに入れはちみつをまぶす。袋の中で平らに並べて冷凍庫で凍らせる。
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2
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かんてんクック1本を50mlの熱湯で溶きりんごジュース200mlと混ぜる。好みの容器に入れ冷蔵庫で1時間冷やし固める。
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3
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盛りつけて完成。バナナがシャリシャリして美味しいです。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
妊娠後期で体重増加が気になるけれど、甘いものが食べたくなってしまいます。できるだけ低カロリーにするよう気をつけています。