レンジで4分30秒ローストビーフの画像

Description


「すごい!ご馳走!作るの大変だったでしょ?」
いやいや、めちゃくちゃ簡単( ´ ▽ ` )ノむしろ手抜き⁈

材料 (2〜3人分)

牛ももかたまり(断面5〜6cm四方)3cmぐらいの塊をぎゅっと寄せて盛り上がらせてもOK!
300g
おろしニンニク
1片分(チューブだと小1ぐらいでも)
小1
☆オリーブ油
大1 1/2
☆酢
小2
☆練りわさび
小1
☆塩、こしょう
各少々

作り方

  1. 1

    牛肉に塩、粗挽きこしょうを全体に付けて、手でまんべんなくすり込み、びっちりとラップで包む。

  2. 2

    1を耐熱皿にのせて、電子レンジで約4分30秒加熱。ラップに包んだまま上下をかえし、10〜15分置いて粗熱をとる。

  3. 3

    食べやすい大きさに切り、☆を混ぜてドレッシングを作り、お好みでかける。

コツ・ポイント

塩をまんべんなくしっかりすり込むことで、そのままでも美味しいお肉になります。
ラップはかならず隙間なくびっちりと!

このレシピの生い立ち

お肉が食べたい!でも料理が面倒!な時に…
レシピID : 1826009 公開日 : 12/06/01 更新日 : 12/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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yanguchi
レンジで出来た♪めっちゃ簡単!特売日の時またつくります(^-^)

初レポありがとーです♡また是非作ってください( ´ ▽ `