ハニーアボカドナッツのチャバタトースト。

ハニーアボカドナッツのチャバタトースト。の画像

Description

優しい甘さでデザートのような食事パン。美容にも健康にも良い栄養たっぷりなトーストです。

材料 (トースト10枚分)

チャバタ(市販の切られてる物が便利です)
はちみつ
適量
大さじ2
お好みで
レモン汁
適量

作り方

  1. 1

    アボカドは切って、【レモン汁】を適量かけ、変色しないようにします。

  2. 2

    1のアボカドに、【はちみつ】を適量かけ、【調整豆乳】を大さじ2加えて和えます。

  3. 3

    【チャバタ】の上に2で出来たアボカドを乗せ、その上にお好みで【ミックスナッツ】を乗せます。

  4. 4

    3にお好みで【はちみつ】をかけ、トーストで1〜2分焼いたら完成♪

コツ・ポイント

アボカドはフードプロセッサーでペースト状でもokです。バナナを加えると、よりデザート感覚になります。トーストすることによって、チャバタのザックリ感とアボカドのまろやかさ、ミックスナッツのガリガリ感が絶妙にマッチして、とても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

パンとアボカドが大好きで、
一緒に組み合わせたら
とても美味しいメニューが
できましたっ♪(*^^*)

デザートにもなる食事パンなので、
ダイエット中のランチでは
一度に食事もデザートも楽しめるので
最適だと思いますっ♪
レシピID : 1826125 公開日 : 12/05/24 更新日 : 12/05/24

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