ブロッコリーのグリーンスムージーの画像

Description

生野菜を摂取して酵素をGET!

材料 (一人分)

10cm
1本
厚さ2〜3cm(円状のもの)
50ml

作り方

  1. 1

    食材を全て一口大ほどの大きさに切ります

  2. 2

    やわらかい食材から順にミキサーに投入していきます

  3. 3

    ミキサーを回します
    (回し過ぎると熱が入ってしまうので注意)

  4. 4

    出来上がったスムージーをグラスに移して完成です

コツ・ポイント

やわらかいものから先にミキサーに入れるとスムーズに出来ます

このレシピの生い立ち

毎日飲むものなのでレパートリーを増やしたくて作りました( ´ ▽ ` )
レシピID : 1826697 公開日 : 12/05/25 更新日 : 12/05/25

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