ほうれん草とアボカドのグリーンスムージー

Name: ほうれん草とアボカドのグリーンスムージー
Yield: 一人分
Ingredients: ほうれん草 4束; アボカド 1/2個; バナナ 1本; パイン 2cm（円状のもの）; 水 50ml

Description

臭みのない飲みやすいスムージーです

豆ドナ

材料（一人分）

4束

1/2個

1本

2cm（円状のもの）

50ml

作り方

1

食材を全て一口大ほどの大きさに切ります
2

全てミキサーに入れて回します
3

スムージーをグラスに移して完成です

コツ・ポイント

ほうれん草×アボカドのコンビは王道です！

このレシピの生い立ち

初心者向けに作りました！

レシピID : 1828114 公開日 : 12/05/26 更新日 : 12/05/31

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)

2014年6月21日

あっぴー♤

ほうれん草とアボガドも合いますね。美味しかったです♡

作者コメントを見る

ありがとうございます！まろやかに仕上がるのでオススメです^^

2012年7月18日

初れぽ

・あきら・りさ・

青臭さがなくて飲みやすかったです♡これなら続けられそう(･∀･)

作者コメントを見る

ありがとうございます！！上手に作って頂き感謝です(^人^)

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ほうれん草とアボカドのグリーンスムージー

Description

材料 （一人分）

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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