ソラ豆のおかか胡麻うま塩和え★の画像

Description

茹でたソラ豆に、鰹節・いり胡麻・ごま香るうま塩を入れ和えた風味豊かな一品です★☆★☆★☆^w^b

材料 (2人分)

150グラム
適量
適量
日清ドレッシングダイエットごま香るうま塩味
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ソラ豆は塩茹でし、外皮から柔らかい中身を取り出す。

  2. 2

    ボウルにソラ豆・鰹節・うま塩を入れよく混ぜ合わせる★☆★☆★

  3. 3

    皿に盛り、いり胡麻をかけ出来上がり★☆★☆★

コツ・ポイント

ソラ豆は柔らかくなるまで塩茹でし、外皮から柔らかい中身を取り出してください★
鰹節・いり胡麻はお好み量入れてください☆

このレシピの生い立ち

ソラ豆に、鰹節・いり胡麻・ごま香るうま塩を混ぜ合わせ風味豊かに仕上げました☆★☆★☆★^w^b
レシピID : 1833638 公開日 : 12/05/31 更新日 : 12/05/31

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