簡単&ヘルシー!焼きソーセージパン♪

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Description

さくっ!!ふわっ♪で、やみつき間違いなし(^q^)

揚げずにできるのもうれし~♪ヘルシー☆

材料 (8個分)

パン生地
250g
砂糖
20g
5g
インスタントドライイースト
4g
約170g(湿度により調整)
バター(無塩)
20g
適量
パン粉
1カップ
サラダ油
20g

作り方

  1. 1

    写真

    <計量>
    きちんと計量、忘れ物がないか確認!

  2. 2

    写真

    <まぜ・こね>
    まず粉類だけで混ぜ、水を加えさらに混ぜる。バターを加え15分ほどこねる。

  3. 3

    写真

    <一次醗酵>
    40℃程度、
    30~40分
    (乾燥が苦手なのでラップする)

  4. 4

    写真

    2倍くらいに膨らみ、粉をつけた指でさして、跡がはっきり残ればOK!!

  5. 5

    写真

    <分割・計量>
    ちぎらず、切るようにわける。
    今回は約60g×8個に計量♪

  6. 6

    写真

    <丸め>
    まず両手である程度まとめた後、台に小指をつけて卵を転がすように丸める。

  7. 7

    ベンチタイム
    10分ほど生地を休ませる。
    (乾かないように大きい袋などに入れる。)

  8. 8

    写真

    <成形>
    めん棒で、平たく丸くのばし、ソーセージをのせる。
    クルッと巻き、とじめを下にする。

  9. 9

    写真

    <二次醗酵>
    40℃程度、
    20~30分

  10. 10

    写真

    パン粉とサラダ油を混ぜておく。

  11. 11

    写真

    <二次発酵完了>
    ふんわりとひとまわり大きくなったら、ぬり卵をし、

  12. 12

    写真

    パン粉油ボールに入れ、ゆする。
    (移動する際、ソーセージのとびでている部分を持つとラク♪)

  13. 13

    写真

    <焼き>
    170℃、20分~
    (焼き色見て適宜追加~できあがり☆)

  14. 14

    写真

コツ・ポイント

冷たくなってしまったら、トースターで焼き直して食べると絶品♪

中をカレーにすれば、焼きカレーパン☆

このレシピの生い立ち

手軽さと、ヘルシーさを考えて(*^^*)
ここまで美味しいなら、揚げなくてよし(笑)
レシピID : 1835007 公開日 : 12/10/17 更新日 : 12/10/27

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