小松菜カニカマ中華いための画像

Description

ちょこっとの量で簡単ヘルシーなお弁当のおかずに。

材料 (お弁当1食分)

1株
2~3本
水で薄めためんつゆ
大さじ2くらい
チューブの生姜
適宜
胡麻油
適宜
水どき片栗粉
適宜
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    小松菜は2センチに切る。カニカマは半分の長さに切り、適当に裂く。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を熱して小松菜を炒めて、しんなりしたらカニカマ、生姜を加え炒める。

  3. 3

    めんつゆをいれ、塩コショウして味が馴染んだら水どき片栗粉を回し入れて完成。

  4. 4

    写真

    ヘルシーです。

コツ・ポイント

別器で薄めず、めんつゆ→水の順にフライパンに投入でOK。水どき片栗粉は、我が家では水どきいらずの“とろみちゃん”使ってます。

このレシピの生い立ち

自分のためにヘルシーなお弁当を作りたくて。
レシピID : 1837180 公開日 : 12/06/03 更新日 : 12/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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こうへい1206
左上。パパ弁です!赤と緑♡お弁当が明るくなるね♡ありがとう!

ありがと!

初れぽ
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みゅううさぎ
簡単なのに美味しかったです(≧∇≦)ご馳走さまでした♡

ありがとうございます\(^-^)/♪