青梗菜の南国スムージーの画像

Description

スーパーフードのベスト4に入る青梗菜を利用して、南国フルーツオンパレードなスムージーです

材料 (4人分)

大2分の1把
完熟パイン
250g半ホール分
50g
300cc

作り方

  1. 1

    写真

    水分から入れて、低速から高速にまわします

コツ・ポイント

酵素が話題です、青梗菜は無味無臭!柔らか繊維なのでジュース類にもむいています。家族は野菜を飲み物に入れるのはあまり好きではないけれど、バランス量で飲めてしまいます!おいしい^^

このレシピの生い立ち

青梗菜に、人参?と思うでしょうが、完熟のパインの香りやマンゴーの甘さでゴクンとおかわりできてしまう美味しさですよ。フルーツは完熟に限ります→香りや甘さが倍増するからです。そして酵素力もアップです!
レシピID : 1838168 公開日 : 12/06/04 更新日 : 12/06/04

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