牛乳多めマヨ少なめ　ヘルシーおからサラダ

低脂肪牛乳、ハーフマヨを使うことでカロリーをさげています。もちろん普通の牛乳＆マヨでもオッケーですよ。
おからの乾燥具合もあるので、お好みで牛乳＆マヨの量を調節してください。

娘におからサラダを食べさせたかったのですが、おからはパサツくしマヨは多くなると油、増えちゃうし・・・で、牛乳＆マヨをまぜてみたら食べやすくなったので、こんなレシピができました。