アスパラと鶏の甘辛炒め
☆はるつき☆
作り方
-
-
1
-
鶏肉を食べやすい大きさに切り、Aに漬け込んでおく。（３０分ぐらい）
-
-
-
2
-
アスパラガスを食べやすい大きさに切る。
-
-
-
3
-
フライパンに油を熱し、１の汁気をきって鶏肉を炒める。火が通ったら、アスパラを加える。
-
-
-
4
-
Bで味付けをして、軽く煮詰めて、出来上がり。
-
コツ・ポイント
アスパラは、好みの硬さに仕上げてください。
このレシピの生い立ち
栄養価の高いアスパラのメニューを思案中です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
☆はるつき☆
