十六穀ひじきおにぎり
Description
ひじきの歯ごたえがおいしい。
十六穀の雑穀とひじきでヘルシー。
十六穀の雑穀とひじきでヘルシー。
はーとねこ
材料
（おにぎり１個分）
十六穀ごはんの炊いたもの
茶わん１杯
ひじきの煮物
大さじ1～2
塩
適量
作り方
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1
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十六穀ごはんです。白米に混ぜて炊きます。
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2
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炊けました。
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3
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炊き上がったごはんにひじき煮を入れて混ぜます。
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4
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塩、適量を手につけておにぎりにします。
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コツ・ポイント
ひじきの量は好みで調整してください。
写真は手作りのひじき煮ですが、惣菜の買ったひじきにで作ると簡単です。
写真は手作りのひじき煮ですが、惣菜の買ったひじきにで作ると簡単です。
このレシピの生い立ち
休日の夕食に作った。
２０１２.おかずの星のレシピに応募。
２０１２.おかずの星のレシピに応募。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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はーとねこ
