お豆腐カルボナ−ラの画像

Description

絹ごし豆腐を使ってヘルシーなカルボナーラの出来上がりです♪

材料 (3人分)

1丁
30cc
コンソメキューブ
1個
塩コショウ
少々
2個
300g
粗挽き黒胡椒(お好みで)
少々

作り方

  1. 1

    スパゲティを塩(分量外)を入れた湯で茹でる。その間に絹豆腐は裏ごしし、ベーコンは切っておく。

  2. 2

    絹豆腐とベーコンと共にパスタの茹で汁を入れたフライパンで炒る。フツフツしてきたらとろけるチーズを入れ味付けする。

  3. 3

    2を火から下ろし、割りほぐした卵を入れよく混ぜ、再度火にかけフツフツするまでよく混ぜる。

  4. 4

    1のパスタを3に入れよく混ぜて完成。お好みでブラックペッパーと粉チーズを振ってください。

コツ・ポイント

ベーコンの油だけでノンオイルのヘルシーなパスタです。茹で汁はパスタを茹でている最中にお玉で取ってフライパンに投入してください。

このレシピの生い立ち

お豆腐で大好きなパスタにできないかと考えました。1歳10ヶ月の娘も大好きなメニューです。
レシピID : 1858373 公開日 : 12/06/21 更新日 : 12/07/12

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