裏技で美味しくヘルシー☆おからポテトサラダ風
Description
一工夫したら、大幅にマヨネーズをカットできました。美味しい発見です☆今回はおからで作りましたが、普通にじゃがいもでも。ポテトサラダの隠し味は、お酢ではなく「レモン汁」が正解です。
材料
(4人分)
■
▼基本のおからポテトサラダ▼
■
.
200g
◎お湯
80~100cc
◎固形コンソメ
1個
■
.
●マヨネーズ
適量
●塩、こしょう
各少々
■
.
隠し味(レモン汁)
小1
お好みで(しょうゆ等)
小1
作り方
-
-
1
-
コンソメをお湯で溶かし、おからに少しずつ加え、良く混ぜます。塩コショウとマヨネーズで味を調えたら、完成!
-
-
-
2
-
あとはキュウリ、スライス玉ねぎ、ハム、卵、カリカリベーコン等、好きな具を加えるだけ☆超簡単☆
-
-
-
3
-
スープや調味料は、様子を見ながら加減します。隠し味に、少量のレモン汁を加えると、美味しくなります。
-
コツ・ポイント
スープを入れるのがポイントです。これでかなりマヨネーズを減らせます。鶏ガラや中華スープ等、思いのままに味付けして下さい☆普通のポテトサラダでも使えるアイディアです。スープは少し濃く出しています。
このレシピの生い立ち
ポテトサラダは、どうしてもマヨネーズを大量に使うため、なんとか減らせないものかと考案しました。とても簡単で味もしっかりあって、アレンジ自在なレシピです。