Mソルトでかぼちゃとズッキーニのソテー

Mソルトでかぼちゃとズッキーニのソテーの画像

Description

かぼちゃとズッキーニは仲間なのに、食感も違っておもしろーい♪マジックソルトで素材を味わってね♡

材料 (4人分)

150g
150g
マジックソルト
小さじ1/4~1/3
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃとズッキーニを5㎜厚に切る。フライパンにオリーブ油を入れ強めの中火にかけ、かぼちゃの両面に焼き目をつける。

  2. 2

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    かぼちゃを端に寄せてズッキーニを入れ、両面を軽くソテーする。

  3. 3

    写真

    マジックソルトを振り入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

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    盛り付けた後、お好みでマジックソルトを少々振りかける。

コツ・ポイント

かぼちゃは表面がカリッとするまで火を通すとホクホクして美味しいですが、ズッキーニはあまり火を通し過ぎないほうがシャキッとして美味しいです。マジックソルトを入れすぎると、かぼちゃもズッキーニもマジックソルトに染まってしまうので、ほどほどに♪

このレシピの生い立ち

ズッキーニはかぼちゃの仲間ということで、似たところと違うところを楽しむべく、一緒に炒めてみました。
レシピID : 1862049 公開日 : 12/06/24 更新日 : 12/06/24

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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島子☆
食感異なる食材の組合せとシンプルな味付けが美味♫発想素敵☆感謝。

食感の違いと素材の味を楽しんでいただけて嬉しいです♪

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ついてるさとちゃん
シンプルなので、いっぱい食べられるね♪ホク②シャキ②美味しかった

わ~♡お洒落に盛り付けていただけて嬉しいです♪献立も感謝^^

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龍青空ママ
かぼちゃがホクホク美味しい~♡ズッキーニも合うね♬シンプルで◎!

元気の出る盛り付けで嬉しいな♡ズッキーニもう出てるのね~♪

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ikko☆
塩麹鶏肉を追加しました☆お野菜の味が活きていてメチャうまでした♪

お肉が入ってメインに昇格↑嬉しいな♪ありがとうございます♡