バナナ生ひじきゴーヤdeミックスジュース

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Description

身体が元気になれそうです。おいしいよ!

材料 (2~3人分)

1本(100g)
40g
牛乳、豆乳、野菜ジュース
各カップ1/2
オリーブ油
小さじ1/2
レモン汁or好みの酢
ほんの少々

作り方

  1. 1

    生ひじきはザルに入れてタップリの水で振り洗いし、熱湯を回しかけて水気を切る。

  2. 2

    全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでミキシングし、グラスに注ぐ。

コツ・ポイント

バナナはビワや柑橘類(今の時期なら甘味の強いカラマンダリン等)、パイナップル等でもOKです。

このレシピの生い立ち

生ひじきを購入したので、ジュースに加えてみました。以前、作ったことがありますが、おいしかったので。
レシピID : 1864612 公開日 : 12/06/26 更新日 : 12/06/26

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