カリオストロスパゲッティ（ルパンⅢ世）
Description
『ルパンⅢ世』シリーズのなかでも大人気、宮崎駿監督のｶﾘｵｽﾄﾛから討ち入る男の力飯ですよー。
しろうめ庵
材料
（一人分(大盛り））
90(120g)
お弁当用ミートボール
食べたい量！！
小1/2~1個
ピーマンは、ニラやゴーヤなど緑の濃い野菜で代用ＯＫ。
いろどり
お好み
鷹の爪
1/2~1本
ニンニク
チューブ2~3cm
生はスライスかみじん切り
↑このくらい
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☆調味料
塩
少々
黒胡椒（胡椒ＯＫ）
少々
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★食べるときにお好みで
タバスコ
お好み
お好み
作り方
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1
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フライパンを弱火にかけます。
オリーブオイルを熱します。刻んだニンニクや鷹の爪を入れます。
※からくなります。
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2
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スパゲッティを茹でます。
※茹で方（時間）などは各商品のパッケージを参照してください。
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3
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（茹でている間に）
ピーマンを細く切ります。
お野菜の苦手な悪い子は、入れなくてＯＫです。
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4
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フライパンに、スパゲティ・お野菜・ミートボールを入れます。
袋の中のソースまでしっかり入れてください。
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5
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少量のトマトジュースを入れます（野菜ジュースだと甘みが出ます）
※カリカリにならないための水分なので、２～３口分程です。
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6
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味見をしながら、塩・胡椒（できれば黒胡椒）で味を調えます。
※ソースやジュースによって味が違うので、量は味見次第で。
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7
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味がなじんだら、火から下ろしてお皿にドン！！
（追いオリーブはお好みで・笑）
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8
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野菜をミックスベジタブルにするともっと簡単。
鷹の爪をいれずにニンニク控えめでコーンをいれると、お子様にも♪
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コツ・ポイント
味見しながら作るのが一番です♪
お好みの味（分量）をみつけてくださいませー。
お好みの味（分量）をみつけてくださいませー。
このレシピの生い立ち
猛烈に食べたくなったときに、ちょうど冷蔵庫にミートボール（お弁当向け）があったので作りました。
労働者飯感覚で、簡素で味は濃いんだろうな～など作品の中の世界を妄想しながら♪
※ブログより転載。
労働者飯感覚で、簡素で味は濃いんだろうな～など作品の中の世界を妄想しながら♪
※ブログより転載。
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