シンプルが美味しい!鶏肉ピーマン炒め

シンプルが美味しい!鶏肉ピーマン炒めの画像

Description

★レシピ本掲載★
シンプルな調味料が素材の味を生かします。
ご飯にも、お酒にもピッタリの一品です。

材料 (2人分)

1/2枚
2~3個
小さじ1
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉とピーマンを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油を薄く引いて鶏肉を中火で炒める。お肉から脂が出てきたら、ピーマンを加えて更に炒める。

  3. 3

    ピーマンに焼き色がついたら酒を入れ、強火でザッと炒める。
    塩・ブラックペッパーで味付けをしたら完成です。

  4. 4

    2020年4月
    扶桑社『内臓脂肪を減らすレシピ』に掲載していただきました♪

コツ・ポイント

●ピーマンは細切り、乱切りなどどんな切り方でも作れます。
●ピーマンの食感もお好みで!歯ごたえを残したい時は軽めに、しんなりさせたい時はしっかり炒めてください。
●私はブラックペッパーが好きですが、普通に塩コショウでも◎

このレシピの生い立ち

お醤油とみりんの甘辛味や中華味はもちろん美味しいけれど、塩分控えめで食べたい!
思い切ってお塩だけで作ってみたら、とても美味しくできました♪
レシピID : 1866397 公開日 : 12/06/28 更新日 : 22/12/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (18人)
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クックI6NLMD☆
おいしく出来ました。 ありがとうございます(^-^)

美味しく作っていただき嬉しいです♡有難うございます♪

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ともまみぃ
わざとバーベキュー風の焦げ目を。白いご飯によく合いました!最高!

香ばしくて美味しそう♡最高なんて、この上ないお言葉感謝です♪

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ぴか★ぴかちゅう
家飲みのおつまみに作りました♡ビールに合うと主人が大喜びでした!

美味しく作っていただけて嬉しいです♡有難うございます♪

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うにょ~ん
お弁当にいいですね〜!助かります♪

彩りキレイなお弁当すごく美味しそうですね♪素敵レポ感謝です♡