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★グリーンスムージー★人参＆バナナ

★グリーンスムージー★人参＆バナナの画像

Description

グリーンではなく、オレンジですが・・・
カロチン＆ビタミンCたっぷり。
ニンジンスムージーです。

材料

人参（小）
１本
バナナ
１/3本
レモン
１/２個
100%りんごジュース
１００ｃｃ

作り方

  1. 1

    バナナを適当な大きさにちぎる。（冷凍しておくと便利）

  2. 2

    人参を１ｃｍの輪切りにする。

  3. 3

    レモンの皮をむく。
    （※レモンの皮が入ると苦くなるので、皮を剥くのが面倒な場合は、果汁を搾って後から混ぜて下さい）

  4. 4

    材料をすべてミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

コツ・ポイント

人参（中）~（大）の場合は、１/２本で良いです。
バナナのかわりに、冷凍パイナップルを使っても美味しいです。
レモンの皮は必ず剥いて入れるか、果汁を搾って下さい。
すっぱいのが苦手な方は、レモンは１/４個にして下さい。

このレシピの生い立ち

おいしい比率をいろいろ試しています。
レシピID : 1886864 公開日 : 12/07/22 更新日 : 12/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2014年2月21日
写真
月のくもたろう
とても飲みやすくて美味しいです\(^o^)/また明日も作ろっと♪

飲みやすいですよね。また是非作って下さい。

2013年8月12日
写真
raybanana
文句なしの組み合わせですね!!

つくれぽありがとうございます。また是非作って下さい。

2013年4月6日
初れぽ
写真
flumflum
キャベツもいれてみましたw 思ったより飲みやすかったです☆彡

つくれぽありがとうございます。また作って下さいね(^^*)

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うさぴょんレシピ
★グリーンスムージー★人参＆バナナ
by うさぴょんレシピ