*超簡単♪美味しい☆タコライス*の画像

Description

おうちにあるもので簡単に作れるタコライスです♪ノンオイルなのでヘルシー◎
カロリーが気になる方向けです。

材料 (4人分)

5枚程度
中2個
◎ウスターソース
大2
◎ケチャップ
大3
◎豆板醤(カレー粉でも)
小1
マヨネーズ
適量
チリパウダー
少々
サルサソース
お好みで
お茶碗4人分

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにひき肉と玉ねぎを入れて炒め、◎を加え良く混ぜトロッとするまで弱火で炒めてタコミートを作ります。

  2. 2

    写真

    器にごはんを盛り、チーズ→小さく切ったレタス→①のタコミート→角切りトマトをのせて完成☆

  3. 3

    写真

    お好みで、マヨネーズ、チリパウダー、サルサソースをかけて召し上がってくださいね。

コツ・ポイント

レタスの替わりに水菜を使ってもシャキシャキして美味しいです♪
我が家はキャベツで代用することも(笑)
豆板醤のかわりにカレー粉を入れると、風味が違ってこれまた美味しいです!
おうちにある材料でいろいろアレンジしてみてくださいね。

このレシピの生い立ち

息子が沖縄で食べたタコライスを再現させたくて、おうちにある材料で作ってみました♪
レシピID : 1890150 公開日 : 12/07/21 更新日 : 12/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (4人)
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蜂蜜牛乳
3回目♪明日も差し入れに作ります(´ヮ`*)

作って頂けて嬉しい♫美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

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蜂蜜牛乳
リピ♪家族にも大好評で嬉しい~((*´∀`*))

リピ嬉しいです!美味しそうな写真とつくれぽどうもありがとう❤

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むっさんmama
簡単美味しくできましたー(o^o^o)また作ろっ☆

とっても美味しそう!素敵な写真とつくれぽどうもありがとう♬

写真
akane1125
夏の定番になりそうです( ´艸`)

トマトの彩りが良くてすごく美味しそう♪素敵なつくれぽ有難う❤