シュガーカット使用・手作り・桃ジャム

シュガーカット使用・手作り・桃ジャムの画像

Description

ジャム作りに使う砂糖のかわりにシュガーカットで作って、カロリーカットしました。

材料 (桃2個分)

250g
シュガーカット
85g
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

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    皮と種を除いてすぐに冷凍した桃。
    この時点でレモン汁は使っていません。

  2. 2

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    桃とシュガーカットとレモン。材料はこれだけ。

  3. 3

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    なべにシュガーカットとレモン汁を入れておきます。

  4. 4

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    冷凍桃は1㎝角に切っておきます。

  5. 5

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    なべに桃を入れます。

  6. 6

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    中火で10分くらい煮ます。

  7. 7

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    できあがり。

  8. 8

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    熱湯消毒したビンに入れます。

  9. 9

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    (使用例)
    ヨーグルトにのせる。

  10. 10

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    (使用例)
    トーストにぬる。

コツ・ポイント

シュガーカットは重さで砂糖の2/3を使用します。
桃の1/2量の砂糖を使うことからシュガーカットの重さを換算しました。
桃の重さ×1/2×2/3=シュガーカットの重さ ⇒ 250×1/2×2/3=約85g

このレシピの生い立ち

桃をもらって冷凍保存していたものを使って作りました。
2012.おかずの星のレシピに応募。
レシピID : 1891896 公開日 : 12/07/23 更新日 : 12/07/23

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