豆腐とエンダイブのサラダの画像

Description

お豆腐とピリッとしたエンダイブのシンプルなサラダです。
夏のタンパク源はするっと食べられるお豆腐で・・

材料

1/2丁
4~5枚
いよかんドレッシング
20~30cc
オリーブオイル
大さじ1
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    写真

    エンダイブをちぎって、(1)の豆腐、いよかんドレッシグ、オリーブオイル、ブラックペッパーをあわせてなじませます。

  3. 3

    写真

    涼しそうなサラダボウルに盛り付けます。

コツ・ポイント

サラダに使うときは大豆味の濃い良質のお豆腐を選んでくださいね。
エンダイブがないときは他の葉物野菜でもいいけど、
その時はピッと味にアクセントのある野菜を加えてくださいね。

このレシピの生い立ち

食用の落ちる真夏の朝食用にいかがでしょうか?
大豆の甘みとエンダイブのほろ苦さがとてもいいバランスでした。
体が目覚めるようなサラダですよ。
レシピID : 1893472 公開日 : 12/07/24 更新日 : 14/06/25

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