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バナナとバイナップルシェイク

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Description

夏バテ気味の朝にぴったり◎冷凍バナナと缶詰のパイナップルで、栄養満点シェイク！！パイナップルのおかげで、喉越し爽やか★

材料 （１人分）

作り方

  1. 1

    写真

    バナナは皮をむき、ラップに１本ずつ包み、冷凍庫で凍らせる。

    ※夏場は痛みやすいので、我が家では、いつも冷凍しています。

  2. 2

    写真

    パイナップルを一口大に、①のバナナを３分の１にカットする。
    そこに、牛乳を加える。

  3. 3

    写真

    ブレンダーまたは、ミキサーで攪拌すれば完成★

コツ・ポイント

夏場のバナナは傷みやすいので、我が家ではすぐに１本ずつ冷凍しています。
今回はパイナップル缶詰ですが、他にもミカンや桃などもオススメです♪

このレシピの生い立ち

缶詰のパイナップルが苦手で、どうにか消費できないかと考えたメニュー。
レシピID : 1900989 公開日 : 12/08/01 更新日 : 12/08/01

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