牛しゃぶとアボカドのサラダの画像

Description

ドレッシングにワサビを混ぜるのがポイント。さっぱり食べられてお野菜もモリモリ食べちゃいます♪

材料 (2~4人分)

2個
大1個
セロリの茎
2本
4~5枚
市販の醤油系ドレッシング
適量
わさび
適量
少々
お酒
少々

作り方

  1. 1

    お湯に塩と酒少々を加えて牛肉を茹でる。火が通ったらザルにあけて、水でさっと洗い、水気を切る。

  2. 2

    アボカドは縦半分にし、種をくり抜き、皮をむいて一口大に切る。他の野菜は食べやすく切る。器に野菜、牛肉を盛る。

  3. 3

    市販のドレッシングをお椀などの器にあけ、ワサビを加えてよく混ぜ、サラダにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

物足りなかったらマヨネーズや焼肉のタレをつけてもいいし、
さっぱりにしたければ、ポン酢にしてもいいです。お好きな味にして召し上がってください。

このレシピの生い立ち

医者からあまり脂っこい物を食べるなと言われました(−−;
でもお肉食べたいから少しでもヘルシーに、と思い、茹でて野菜たっぷりで盛ってみました。
最近茹でたお肉とたっぷり生野菜をよく食べてますw
レシピID : 1901761 公開日 : 12/08/02 更新日 : 12/08/04

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