牛しゃぶとアボカドのサラダ
作り方
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1
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お湯に塩と酒少々を加えて牛肉を茹でる。火が通ったらザルにあけて、水でさっと洗い、水気を切る。
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2
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アボカドは縦半分にし、種をくり抜き、皮をむいて一口大に切る。他の野菜は食べやすく切る。器に野菜、牛肉を盛る。
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3
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市販のドレッシングをお椀などの器にあけ、ワサビを加えてよく混ぜ、サラダにかけて出来上がり。
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コツ・ポイント
物足りなかったらマヨネーズや焼肉のタレをつけてもいいし、
さっぱりにしたければ、ポン酢にしてもいいです。お好きな味にして召し上がってください。
さっぱりにしたければ、ポン酢にしてもいいです。お好きな味にして召し上がってください。
このレシピの生い立ち
医者からあまり脂っこい物を食べるなと言われました(−−;
でもお肉食べたいから少しでもヘルシーに、と思い、茹でて野菜たっぷりで盛ってみました。
最近茹でたお肉とたっぷり生野菜をよく食べてますw
でもお肉食べたいから少しでもヘルシーに、と思い、茹でて野菜たっぷりで盛ってみました。
最近茹でたお肉とたっぷり生野菜をよく食べてますw