コリコリきくらげとネギのふっくら卵焼き

コリコリきくらげとネギのふっくら卵焼きの画像

Description

コリコリしたきくらげと青ネギを入れてふっくらした卵焼きを作りました。パンパンです…

材料 (6人分)

3個
きくらげ(乾燥)切ってあるもの
15g
豆乳or牛乳
大さじ2
しょうが(すりおろし)
1/3片
すり白ゴマ
大さじ1
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1/2
小さじ1/3
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    きくらげはぬるま湯に10分~浸ける。
    サラダ油以外を全て混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、①を入れて箸でぐるぐる混ぜて半熟になり下面が焼き色がついてきたら丸めていく。

コツ・ポイント

普通に卵焼きを焼くような要領で焼いてください。

このレシピの生い立ち

きくらげは疲労回復や便秘予防に効果があるので積極的に使いたい食材なのでほとんど毎日作る卵焼きに入れてみました。
レシピID : 1913157 公開日 : 12/08/10 更新日 : 12/08/10

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