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Description

鳥のひき肉とエビが入った餃子ですので、ヘルシーです。

材料 (約4人分)

マヨネーズ
大さじ4杯(お好みで)
25枚
塩コショウ
少量
ごま油
適宜

作り方

  1. 1

    むきエビを小さく切ります。(歯ごたえが欲しい場合は大きめに)

  2. 2

    キャベツを短めの千切りにします。

  3. 3

    鳥ひき肉と1、2をざっくりと混ぜます。

  4. 4

    塩コショウを振り、マヨネーズを入れ、手でこねるようにして混ぜます。

  5. 5

    餃子の皮に4をティースプーン1杯くらい乗せ、包みます。

  6. 6

    フライパンに油を熱し、餃子を並べます。裏が濃い目の茶色になったら、お湯を少量入れてふたをし、蒸し焼きにします。

  7. 7

    お湯がなくなったら、ゴマ油を回しかけ、香ばしいにおいがしたら、火を止め、お皿に盛りつけます。

コツ・ポイント

マヨネーズは味付けできる上、つなぎにもなるので、鳥のひき肉がばらばらになりません。ヘルシータイプのマヨネーズを使うと、更にヘルシーに(^^)餃子の具でなくても、つくねにもなります。お鍋に入れても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

牛肉が苦手なので鶏のひき肉で作ってみたんですが、子どもに好評だったので、それから調子に乗って作っています(笑)
レシピID : 1913842 公開日 : 12/08/11 更新日 : 12/08/11

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