健康志向なスコーンの画像

Description

自分用に作っているスコーン。覚書きです。(1個約140kcal)

材料 (7個)

250g
50g
ひとつまみ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    オーブンは180℃に予熱します。豆腐はくずして、豆乳と計量カップに入れてあわせておきます。

  2. 2

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    ボウルに粉類を全部入れます。真ん中にくぼみを作っておきます。

  3. 3

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    くぼんだ部分をめがけて、合わせておいた豆腐と豆乳を入れます。

  4. 4

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    手で混ぜて、ひとまとめにします。

  5. 5

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    生地を7等分にします。

  6. 6

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    オーブンシートを敷いた天板に並べます。180℃のオーブンで約15分焼きます。

  7. 7

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    焼けたら網にのせます。

  8. 8

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    私は出来立てを食べるのが大好きです。さめたら、レンジでちょっと温めるといいです。

コツ・ポイント

オーブンの温度、焼き時間は調整してください。全粒粉→薄力粉、豆乳→牛乳でもOKです。ジャムやクリームチーズを付けて食べるのもお勧めです。

このレシピの生い立ち

自分用に、ちょっとマクロビを意識して作っています。
レシピID : 1914711 公開日 : 12/08/11 更新日 : 12/08/12

このレシピの作者

CAFE703
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【ホームページ】 http://www.cafe703.com

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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m posi
久しぶりにリピ レーズン入りも作りました グラハム粉大好きなので朝からテンション爆上がり
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コハク☆。・
クリームチーズと一緒にいただきました。

気に入ってもらえると嬉しいです!ありがとうございます(^^♪

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醤油☆世界一
噛み応えがいい!ライ麦パンのようで、クリチが欲しくなりました☆

クリチ!合いますよね。ありがとうございます(*^_^*)

初れぽ
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m posi
アーモンドスライス入り♫全粒粉の美味しさ味わえ大好きな味でした♡

アーモンドスライス入りとは美味しそうですね(*^_^*)