とりにんにく〔簡単〕

鶏肉を皮は剥いでしまい、一口大に切って、ビニールに入れ、塩・胡椒・小麦粉（分量外）も入れてふりふり混ぜ合わせる。

にんにくの芽、人参は３～4センチにきりそろえておく。

＊の調味料を混ぜ合わせておく。

フライパンに油をしいて肉の両面に焼き色をつける。
色がついたら、にんにくの芽・人参も炒める。