ナスの肉巻の画像

Description

巻くだけで簡単に作れます。ナスがとろとろ♪蒸し焼きでヘルシーに。

材料 (2人分)

1~2本
ナス1切れにつき1枚
1/2袋
塩、こしょう
少し

作り方

  1. 1

    ナスはへたを切り落とし、縦4~6等分に切る。もやしは軽く水で洗う。

  2. 2

    なすに豚肉を巻き、塩こしょうを軽く振る。

  3. 3

    フライパンにもやしを敷き詰め、その上に2を並べ蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    しょうゆやポン酢などお好みのタレでどうぞ。

コツ・ポイント

もやしの水分で十分ですが、気になる場合はほんの少し水か酒を入れて蒸し焼きにしてください。水分多すぎも注意です。

このレシピの生い立ち

ナスがいっぱいとれたので作ってみました。
レシピID : 1919019 公開日 : 12/09/01 更新日 : 12/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
KUMI KUMI
舞茸と少しだけごま油をプラス♪簡単美味しい!なすが甘~い◎

ごま油の香りで食欲UPしそう(≧∇≦)れぽ有難うございます。

写真
やよっちぃ
超簡単です(*^O^*)美味しかったよ~

薬味たっぷりでおいしそう!真似したいです☆

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まいちんMama
ナスを頂いたので♪簡単で美味しい。旦那に大好評でした( ´艸`)

ありがとうございます。旦那様にも喜んでもらえて良かったです。

初れぽ
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みいちゃんですよ
簡単で美味しい(^^)すぐになくなりました☆また作ります!!

気に入ってもらえて嬉しいです。ぜひまた作って下さい。