夏野菜の煮物の画像

Description

簡単ヘルシーでお腹にもお財布にも優しいレシピです。

材料 (4人分)

中4本
他に十六・オクラ・しし唐・ピーマン等を入れてもよい
2カップ
サラダ油
大さじ3
三温糖(砂糖)
小さじ1
しょうゆ
大さじ3

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取って乱切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋に分量の水を入れナス・サラダ油を入れ火を点ける。

  3. 3

    写真

    沸騰したら三温糖を入れしばらくしたらしょうゆを入れる。

  4. 4

    写真

    ナスが柔らかく煮えたらそのまま冷まして味を含ませる。冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。

コツ・ポイント

お水の分量に合わせて夏野菜の量を決める。

このレシピの生い立ち

夏になると良く食卓に上るおかずですが今は畑で採れるのでいろいろ組み合わせて作っています。
レシピID : 1925721 公開日 : 12/08/20 更新日 : 12/08/24

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