茄子だけ焼きの画像

Description

お弁当のおかずと、朝ごはんの一品を同時に作っちゃいます。これだけ簡単なのに、美味しいよ。

材料

3本
適量
味の素
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1

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    茄子を1cm位に切って、シリコンスチーマーに入れ、油を回し入れ、軽く手で混ぜる。

  2. 2

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    600Wレンジで4分。この工程で炒める時間短縮出来ます。

  3. 3

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    フライパンに油を熱し、2を入れて焦げ目が少々つくまで炒める。

  4. 4

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    全体に味の素を振りかけ、醤油を回し入れ、火を止めて出来上がり!

  5. 5

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    お弁当の片隅にも!

  6. 6

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    朝ごはんの一品にも!

コツ・ポイント

5〜6人分の朝ごはんと2人分のお弁当に丁度いい分量です。茄子の量は調節して下さいね。

このレシピの生い立ち

この夏ひたすら茄子はこうやって食べました。
レシピID : 1925983 公開日 : 12/08/21 更新日 : 12/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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みつこ姉
久しぶり~♪マイ弁当に入れたよ♪簡単だけど醤油味はやっぱり美味♡

姉さん元気?!作ってくれてありがとう♡茄子美味いよね。